admin 
La adultez es una etapa de la vida donde la sexualidad puede experimentar transformaciones significativas. A medida que las personas envejecen, los factores biológicos, psicológicos y sociales influyen en su vida sexual. Este artículo explora los desafíos y oportunidades que enfrenta la sexualidad en la adultez, así como su impacto en el bienestar general. Cambios … Leer más
La salud sexual es un componente fundamental del bienestar general que abarca más que la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Implica un enfoque positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones. Este artículo examina los componentes de la salud sexual, su importancia para el bienestar emocional y físico, y las barreras que … Leer más
La comunicación efectiva es uno de los pilares fundamentales para una vida sexual satisfactoria y saludable. En el contexto de las relaciones íntimas, la capacidad de expresar deseos, necesidades y límites puede marcar la diferencia entre una conexión profunda y una relación problemática. Este artículo explora la importancia de la comunicación en la sexualidad, los … Leer más
La sexualidad humana es un aspecto fundamental de nuestra existencia, que se manifiesta en múltiples dimensiones: biológica, psicológica, social y cultural. A lo largo de nuestra vida, la sexualidad influye en nuestras relaciones, nuestra identidad y nuestra salud mental. Desde la psicología, es crucial adoptar un enfoque integral que contemple todas estas facetas, permitiendo así … Leer más
El insomnio es un trastorno que afecta la calidad del sueño de millones de personas en todo el mundo. Si bien muchas veces se le atribuyen causas físicas, como problemas de salud o factores externos, el insomnio también puede estar profundamente relacionado con problemas emocionales no resueltos, como el estrés, la ansiedad o el trauma. … Leer más
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes y debilitantes. A menudo se manifiesta como una profunda tristeza, falta de interés en actividades diarias, fatiga crónica y una sensación de desesperanza. Aunque la medicación y la terapia cognitivo-conductual son enfoques comunes para tratar la depresión, el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos … Leer más
La autoestima juega un papel crucial en cómo nos percibimos y enfrentamos la vida. Sin embargo, muchas personas luchan con baja autoestima debido a creencias limitantes y experiencias pasadas que afectan su confianza. El EMDR se ha convertido en una herramienta poderosa para mejorar la autoestima, ayudando a las personas a procesar sus creencias negativas … Leer más
La ansiedad es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede manifestarse de diversas maneras, desde preocupaciones constantes hasta ataques de pánico. A menudo, la ansiedad está relacionada con experiencias pasadas que no se han procesado adecuadamente, lo que genera una respuesta emocional desproporcionada en el presente. El … Leer más
Dejar de fumar es uno de los retos más difíciles para quienes desean mejorar su salud y calidad de vida. La adicción al tabaco no solo está relacionada con la dependencia física de la nicotina, sino también con aspectos emocionales y conductuales que hacen que sea un hábito difícil de abandonar. El EMDR (Desensibilización y … Leer más
Riesgos y Consecuencias del Tabaquismo La adicción al tabaco es una de las formas más comunes de dependencia y tiene graves consecuencias para la salud. Fumar tabaco puede provocar enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardíacas y enfermedades pulmonares. Dejar de fumar es un desafío significativo, pero con las estrategias y el apoyo adecuados, es … Leer más
Conoce las promociones y las actualizaciones constantes de nuestra web